Du fühlst dich schlapp und abgeschlagen, denkst Du bist in einer Spirale, aus der Du nicht entfliehen kannst? Die Welt ist nur noch dunkel und schlecht? Du hast Panikattacken oder eine depressive Verstimmung? Denkst Du, es könnte ein Burnout sein? Mit der Familie klappt es nicht mehr so recht? Die Arbeit ist nur noch die Hölle für Dich? Du fühlst dich einfach nur noch leer und hast keine Ideen mehr?

Hierfür gibt es Ansätze und ich kann Dir diese vermitteln.

Du kannst Dich nicht behaupten? Du möchtest Dich beruflich verändern, hast aber Angst davor? Du fühlst Dich „klein" und denkst das Dir niemand zuhört? Du kannst nicht vor einer Gruppe sprechen? Hast Du Probleme, Dich in Stresssituationen auszudrücken und Dich zu artikulieren?

Dagegen könne wir etwas unternehmen.
Gerne unterstütze und begleite ich Dich dabei.

In mittlerweile 15 Jahren Selbstständigkeit habe ich viele Höhen und auch manche Tiefen hinter mir. Ich kenne sowohl die Seite des Arbeitnehmers und die Seite des Arbeitgebers.
Ich finde die Kommunikation in einem Unternehmen den essenziellen Bestandteil eines positiven Betriebsklimas. Leider wird oft falsch oder gar nicht kommuniziert. Dies führt oft dazu, dass Unternehmen aus der Balance kommen.
Ich biete Dir hier einen lösungsorientierten Ansatz, den ich aufgrund meiner Erfahrung und meiner Ausbildung fundiert habe.

Dies biete ich für Arbeitnehmer sowie für Arbeitgeber an.

Du bist nur noch durcheinander, kommst nicht zur Ruhe? Läufst nur noch auf Hochspannung? Bist Du außer Balance und möchtest wieder einen Weg zu Dir finden? Willst du im Einklang leben? Kommst Du schlecht zur Ruhe? Leidest Du darunter, immer verfügbar sein zu müssen?

Dagegen gibt es Methoden und Techniken, die ich Dir beibringen kann.

Es ist bewiesen, dass manche Lebensmittel sich negativ auf unseren Körper und unseren Geist auswirken.
Zusammen mit meiner Frau Sandra, die ausgebildete Ernährungsberaterin sowie Personaltrainerin ist, erstellen wir Dir einen eigenen Ernährungsplan.

Du schilderst mir in einem Vorgespräch kurz Deine Problematik oder Dein Anliegen. Dann vereinbaren wir einen Beratungstermin per Telefon oder auch per Video Call. (Zoom, Skype, etc.)

Die Kosten für eine Stunde telefonische oder Video-Beratung belaufen sich auf 50 Euro. Das kurze Vorgespräch, in dem Du mir Dein Anliegen schilderst, ist kostenlos. Danach werden wir gemeinsam den passenden Termin finden.

Für eine Stunde Ernährungsberatung verrechnen wir 60 Euro.
Dein Ernährungsplan kostet 50 Euro.

Es besteht die Möglichkeit, einen persönlichen Termin zu vereinbaren. Telefontermine, Skype, Zoom etc. ist ebenfalls gerne möglich. Dies wäre auch am Wochenende, am Feiertag oder am Abend möglich .

Am Ende wird alles gut und wenn es nicht gut ist,
ist es nicht das Ende!
- Oscar Wilde -

Ich gebe keine Heilversprechen. Ich werde aber mein Best möglichstes tun, Dir verschiedene Ansätze und Methoden näherzubringen, um Dich zu bestärken.